En 100 g (Gramos) de Pescado, huevas, varias especies, crudo hay 22.32 g de Proteína.

cucharada onz CAN (8 oz), sólidos y líquidos onz cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescado, huevas, varias especies, crudo

Pescado, huevas, varias especies, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, huevas, varias especies, crudo se enumeran a continuación.

Agua	67.73 g	67.73	g
La energía (calorías)	143 kcal	143	kcal
Energía (julios)	599 kJ	599	kJ
Proteína	22.32 g	22.32	g
lípido total (grasa)	6.42 g	6.42	g
Ceniza	1.37 g	1.37	g
Hidratos de carbono, por diferencia	1.5 g	1.5	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	22 mg	22	mg
Hierro, Fe	0.6 mg	0.6	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg
El fósforo, P	402 mg	402	mg
Potasio, K	221 mg	221	mg
Sodio, Na	91 mg	91	mg
Zinc, Zn	1 mg	1	mg
Cobre, Cu	0.1 mg	0.1	mg
El manganeso, Mn	0.01 mg	0.01	mg
El selenio, Se	40.3 µg	40.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	16 mg	16	mg
tiamina	0.24 mg	0.24	mg
Riboflavina	0.74 mg	0.74	mg
La niacina	1.8 mg	1.8	mg
Ácido pantoténico	1 mg	1	mg
La vitamina B-6	0.16 mg	0.16	mg
El folato, el total de	80 µg	80	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	80 µg	80	µg
El folato, DFE	80 µg	80	µg
La colina, el total de	335.4 mg	335.4	mg
Vitamina B12	10 µg	10	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	90 µg	90	µg
retinol	90 µg	90	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	299 IU	299	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	214 µg	214	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	7 mg	7	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	12.1 µg	12.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	12.1 µg	12.1	µg
Vitamina D	484 IU	484	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.2 µg	0.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.456 g	1.456	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.076 g	0.076	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.275 g	1.275	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.105 g	0.105	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.661 g	1.661	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.374 g	0.374	g
18: 1 indiferenciada	1.135 g	1.135	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.111 g	0.111	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.041 g	0.041	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.656 g	2.656	g
18: 2 indiferenciada	0.029 g	0.029	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.006 g	0.006	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.012 g	0.012	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.181 g	0.181	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.983 g	0.983	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.082 g	0.082	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	1.363 g	1.363	g
Colesterol	374 mg	374	mg
triptófano	0.293 g	0.293	g
treonina	1.017 g	1.017	g
isoleucina	1.142 g	1.142	g
leucina	1.956 g	1.956	g
lisina	1.699 g	1.699	g
metionina	0.553 g	0.553	g
cistina	0.389 g	0.389	g
fenilalanina	1.092 g	1.092	g
tirosina	1.121 g	1.121	g
valina	1.307 g	1.307	g
arginina	1.278 g	1.278	g
histidina	0.607 g	0.607	g
alanina	1.428 g	1.428	g
Ácido aspártico	1.789 g	1.789	g
Ácido glutamico	2.67 g	2.67	g
glicina	0.65 g	0.65	g
prolina	1.189 g	1.189	g
serina	0.975 g	0.975	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pescado, huevas, varias especies, crudo